Spletni program
Stresi stres
Kratka vsebina programa
Jutranji in večerni dih
Vsak dan vas v naši zaprti Facebook skupini in v spletni učilnici čakajo video vaje in razlage. Na voljo so vam 24 ur na dan. Kjerkoli, kadarkoli, vaše vaje so vedno z vami.
Spletna predavanja
Vsak teden prejmete posnetek skrbno pripravljenih kratkih predavanj o koristih zavestnega diha, umirjanju misli in programiranju uma.
Srečanja in delavnice
1. Kratka tedenska srečanja preko aplikacije Zoom ali v zaprti FB skupini.
2. Eno srečanje skupine v živo v Ljubljani.
Poglej si še fotke in mnenja strank spodaj.
Mnenja cenjenih strank
Z dihanjem sem predvsem umirila svoj jaz, izginile so določene alergije, okrepila sem imunski sistem in glas. Naučila sem se že nekaj dihalnih vaj oz. tehnik in vsak dan se nadiham z vsaj 5 zavednimi dihi. Dihanje zame ne pomeni samo rutino, pač pa darilo, ki ga imam moč koristiti. Nataša je super inštruktorica.
Vanja
iz Trbovelj
Ko smo dihali, sem si zmerila pritisk. Pred dihanjem je bil 151/113. Po dihu je padel na 132/93. Ni sicer idealno, ampak zelo pomaga. Super.
Sonja
iz Zagorja
Vadba, ki te na zelo nežen in sproščujoč način popelje v nov dan pa tudi v mirno noč, v kolikor jo izvajaš zvečer. Vadba, ki mi je pokazala, kako z malimi koraki izboljšamo počutje in gremo mirnejši skozi dan. Postala sem zavestna svojega diha, se naučila obvladati stresne situacije ter si večkrat tekom dneva privoščiti minutko ali dve zase ter globoke vdihe in izdihe.
Helena
iz N. Gorice
Draga Nataša, s tabo diham že dobro leto in vesela sem, da sem te spoznala. Vsak dan zjutraj ali pa po posnetku nam daš pozitivne energije za ves dan. Naučila sem se pravilno dihati, čuječnosti in še marsičesa. Zelo priporočam! Hvala Nataša, dihamo s tabo vsak dan, večkrat na dan.
Nena
iz Ljubljane
Dihanje z Natašo me je obogatilo na telesni in duhovni ravni. Kdor jo pozna, ve, da že njen glas pomirja. Njeno bogato znanje na področju dihanja in odnosov je neprecenljivo
Melita
iz Trbovelj
Nataša Jerman Rajh
Učiteljica dihanja & NLP coachinja & NLP praktik hipnoze
Kontakt
Telefon: +386 31 234 776
E-naslov: info@natasajr.si
1420 Trbovlje
Naroči se na novice
S prijavo soglašate, da prejemate moje novice in obvestila na e-naslov.
Built with systeme.io